こんにちは！ ギア鍼灸接骨院です。
今回は腰椎椎間板ヘルニアヘルニアについて紹介します。
腰椎椎間板ヘルニアとは、腰の骨と骨の間にある衝撃を和らげる椎間板という組織があります。
その椎間板が元あるところからはみ出てしまうことによって、神経を圧迫してしまいます。
それにより、腰に痛みや足にしびれなどの症状が出てしまいます。
好発部位としては、腰の１番下にある第５腰椎と仙骨の間、第４腰椎と第５腰椎に起こりやすくなります。
起こりやすい人の特徴としては、
・長時間座ることが多い
・運動不足
・重い物を持ち上げることが多い
・喫煙をする
・かがむ姿勢が多い
・加齢
・肥満
こちらの方に多く見られます。
予防方法としては日ごろからのストレッチを行い定期的に運動を行い、腰に負荷がかかる動作を減らすことが大切になります。
腰椎椎間板ヘルニアを放置してしまうと、最悪の場合、歩くのが困難になる場合があるので腰の痛みや、足のしびれが時間がたっても改善されないときは早めに専門機関に受診しましょう。
当院でも腰椎椎間板ヘルニアに対する治療も行うことができますのでお気軽にご連絡下さい！
